电机之所以不能频繁启停，是因为电机的启动电流是额定电流的4到7倍，这样大额的启动电流会使得电机严重发热，而温度对电气导体的绝缘影响非常大，不让连续启停，就是为了防止电机维度持续升高，从而保护电机绕组绝缘。定子绕组过热，轻者会影响电机的使用寿命，重者会立刻使电机烧毁，所以电机要避免频繁启动，在两次启动之间要留一定得时间间距。

具体启停间隔方式如下：

1. 紧急情况时，启动时间在三分钟以内的电机可比正常情况下多启动一次。

2. 正常情况下，鼠笼式转子的电动机在冷状态下（铁芯的温度低于50℃）允许启动两次，间隔五分钟，在热状态下（铁芯的温度高于50℃）允许启动一次。

3. 电动机进行找动平衡时，启动的间隔时间根据电机大小需要区别对待，200KW以下的电动机应大于半小时，200-500KW的电动机，应大于一小时，500KW以上的电机，应大于两小时，